Chỉ còn chưa đầy nửa tháng nữa là sắp đến kì nghỉ tết truyền thống của nước ta, tâm lý nghỉ lễ chỉ muốn chơi không muốn học đang bắt đầu oanh tạc, khiến bạn chẳng muốn tới giảng đường giữa thời tiết giá rét này.
Mới vừa qua lễ Giáng sinh, nghỉ lễ Tết dương lịch và chưa đầy tuần nữa là đến kì nghỉ tết cổ truyền, tâm lý lúc này của bạn là chỉ muốn bỏ hết sách vở sang một bên để vi vu với những kế hoạch, dự định hoặc đơn giản là ngủ nướng giữa lúc thời tiết rét buốt này. Bạn liên tục đấu tranh với bản thân không biết làm thế nào để vượt qua hội chứng “mình thích thì mình nghỉ thôi”. Dưới đây là những biện pháp giúp bạn đối phó với “bệnh lười” khi Tết đang đến.
Việc hôm nay chớ để ngày mai
Bạn nhớ nhé, chính cái kiểu cứ việc dồn việc, bài dồn bài để mai tính sẽ khiến cho bạn đã lười lại càng lười thêm. Rồi tới lúc nước đến chân cũng chả kịp mà nhảy. Vậy nên những việc bắt buộc phải hoàn thành trong ngày hôm nay, nhất định bạn phải giải quyết xong hết để tránh tâm lý bị ì. Xong việc rồi, muốn chơi gì thì chơi.
Đừng cập nhật MXH khi đang học bài
Đang ngồi chuẩn bị học, buồn tay vào Facebook hay Instagram như một thói quen, và rồi khắp nơi là ảnh dân tình đi chơi, rồi status, link nhạc, đều đề cập tới không khí chơi bời rộn ràng – thế này thì tinh thần đâu ra mà tập trung học nữa? Làm bài ôn bài đi cái đã, MXH để sau đi nha!
Xen kẽ thời gian nghỉ ngơi hợp lý
Càng lười, bạn lại càng phải phân bổ thời gian hợp lý để không có cảm giác mệt mỏi hay áp lực khi học hành. Biết là… lười rồi, nhưng học vẫn học mà nghỉ ngơi thì vẫn phải nghỉ ngơi. Nếu có một thời gian biểu hợp lý thì bạn sẽ thấy ngày lễ cũng như ngày thường ấy mà, tránh được cảm giác chỉ muốn ngồi một chỗ hưởng thụ dù đã được nghỉ đâu.
Sắp xếp lại góc học tập
Điều này cũng cực kỳ quan trọng này. Lúc không muốn ngồi vào bàn học thì phải tự biết tạo ra cảm hứng nơi chính góc học tập để có động lực, cảm thấy thích thú khi học bài. Sắp xếp lại, bài trí khác đi một chút, hoặc chuyển góc học tập sang một nơi mới mẻ hơn… tất cả đều được, miễn là chúng khiến bạn có cảm giác mới mẻ và muốn được ngồi vào bàn!
Bạn hãy thử áp dụng những cách trên để xem kết quả mình có thể “chiến thắng được bản thân” không nhé !
